အရသာရှိတဲ့အစားအစာတွေကိုမြည်းစမ်းနေတုန်းမင်းကိုဆီးချိုရောဂါကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ရှာနေတာလား။ ဆီးချိုချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်စီစဉ်ချက်သည်သင်၏အဆုံးစွန်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျယ်ပြန့်သောအစားအစာစီမံကိန်းကိရိယာများနှင့်ခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်များ, သကြား - အခမဲ့ချောကလက်နှစ်ပြီးသောစတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ်နှလုံးပုံနေသည့် oatme cookies များကဲ့သို့ကုသမှုကိုလုပ်ခြင်းသည်သင်၏အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ အသေးစိတ်အဆင့် -2 ဆင့်၏ညွှန်ကြားချက်များဖြင့်ညွှန်ကြားချက်များ, အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များနှင့်အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှုနှင့်အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှုနှင့်အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှုများကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည် ပို. ရိုးရှင်းစွာပြင်ဆင်ခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ သင်ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအားနေ့စဉ်စာရွက်ရေးသူ, စျေးဝယ်စာရင်းမီးစက်ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်လုပ်ပိုင်ခွင့်အာဏာကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်အာဏာကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်အာဏာကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်အာဏာကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်အာဏာကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးပါ။ သာမန်အစားအစာများကိုနှုတ်ဆက်ပြီးဤ app နှင့်အတူအရသာ, ဆီးချိုဖော်မတိုင်နှင့်ခင်မင်ရင်းနှီးသောဟင်းလျာများကိုနှုတ်ဆက်ပါ။
Diabetic ချက်ပြုတ်နည်းများ App & Planner ၏အင်္ဂါရပ်များ -
- ရာနှင့်ချီသောလွယ်ကူစွာအရသာရှိသောဆီးချိုချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင်၏ဆီးချိုရောဂါကိုထိရောက်စွာစီမံရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
- ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းမှခန့်အပ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအစားအစာအစီအစဉ်များ။
- ဗီဒီယိုများနှင့်ပြည့်စုံသောအာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည့်အဆင့် -2 ဖက်ဖြင့်အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များ။
- သင်၏အစားအစာများကိုဖွဲ့စည်းရန်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်နေ့စဉ်စာရွက်စီမံကိန်းတစ်ခုကိုအထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
- ဆီးချိုရောဂါရင့်ကျက်သောကုန်စုံဆိုင်များကိုရိုးရှင်းလွယ်ကူစေသောစျေးဝယ်စာရင်းတစ်ခု။
- ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်စျေးဝယ်ခြင်းခံရသည့်စာရင်းများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုများနှင့်မျှဝေနိုင်သည့်စွမ်းရည်ကိုအတူတကွချက်ပြုတ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
သင်၏အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုနှင့်ကိုက်ညီသောအသစ်သောအရသာရှိသောအစားအစာများကိုဖော်ထုတ်ရန်ကျယ်ပြန့်သောစာရွက်စုဆောင်းမှုကိုလေ့လာပါ။ ၎င်းသည်သင်၏အစားအစာများကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီးကွဲပြားလိမ့်မည်။
သင်၏အပတ်စဉ်အစားအစာများကိုတည်ဆောက်ရန်အစားအစာစီမံချက်ကိုမြှင့်တင်ရန်,
သင်၏ကုန်စုံစျေး 0 ယ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အတွက်စျေးဝယ်စာရင်းဝင်များကိုတိုက်ရိုက်အသုံးချပါ။
နိဂုံး:
ဆီးချိုချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်စီမံချက်သည်အစားအစာစီမံကိန်းနှင့်ကုန်စုံဆိုင်များကိုရိုးရှင်းစေရန်ဆီးချိုယာ friends များနှင့်လက်တွေ့ကျသောကိရိယာများကိုပြုလုပ်သည်။ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စာရွက်စုဆောင်းမှုများကဲ့သို့ features များနှင့်အတူနေ့စဉ်စီမံချက်နှင့်အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှု, ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်ကိုနှိပ်ပြီးကျန်းမာရေးအတွက်သင်၏လမ်းကိုချက်ပြုတ်ရန်ကြိုးစားပါ။
